بهبود رشد و افزایش قد

• استفاده از مواد مغذی طبیعی

استفاده از یک رژیم غذایی متعادل ضروری است. خوردن مواد غذایی سالم حاوی ویتامین D و کلسیم بطور قابل توجهی بر روی سلامت استخوان ها تاثیرگذار هستند. (خوردن میوه و سبزیجات به میزان توصیه شده در هر روز از الزامات رشد قد است.)

• خواب کافی

تحقیقات نشان داده است که بسیاری از عملکردهای موثر بر رشد در هنگام خواب اتفاق می افتد. پس برای رشد کافی بهتر است خواب کافی هم داشته باشید. تحقیقات نشان داده کودکانی که خواب کافی ندارند، سطح هورمون رشد، قد و وزن کمتری دارند.

• فعالیت بدنی

ورزش بطور مستقیم باعث افزایش قد شما نمیشود، اما تحقیقات نشان داده فعالیت بدنی منظم باعث ایجاد تراکم بیشتر (بخصوص در دوران بلوغ) در استخوان ها میشود.

• پکیج رشد و افزایش قد فوراور

استفاده از محصولات مغذی و طبیعی زیر از شرکت فوراور میتواند منجر به افزایش روند رشد قدی شما شود:

1. آرجی پلاس فوراور
2. کلسیم فوراور
3. مکمل نیچرمین (مواد معدنی)
4. امگا 3 ،6، 9 فوراور
5. فوراور دیلی یا مکمل کیدز کودکان
6. ژل رویال فوراور