پکیج ورزش، بدنسازی فوراور

مواد غذایی تضمین کننده انرژی

• جو دو سر

بلغور جو دوسر، سرشار از ویتامین گروه B و یکی از بهترین منابع انرژی دهنده پایدار است. یک فنجان از بلغور جو دوسر حاوی 166 کالری، مقادیر بالایی ویتامین ب، فیبر، سدیم، کلسیم، آهن، پتاسیم و فسفر است.

• اسفناج

اسفناجی که ملوان زبل میخورد، بمب ترکیبی از آهن، پتاسیم و منیزیم است. آهن اکسیژن را به بدن منتقل می کند که برای تولید انرژی مورد نیاز است. منیزیم در تولید انرژی نقش حیاتی دارد که همراه با پتاسیم برای عملکرد اعصاب و عضلات غوغا میکند.

• سیب زمینی شیرین

سیب زمینی شیرین منبع فوق العاده ای از انواع کربوهیدرات های پیچیده، آهن، منیزیم و ویتامین C است. ویتامین C برای انتقال چربی ها به سلول های بدن برای تولید انرژی بسیار حیاتی است.

• تخم مرغ

تخم مرغ یک منبع پروتئینی کامل و سرشار از اسیدهای آمینه ضروری است. ویتامین های گروه B، چربی سالم طبیعی و مقادیر بالای ویتامین D تخم مرغ به شما در حفظ سطح انرژی در طول روز کمک میکند.

• میوه ها

میوه ها سرشار از ویتامین، فیبر، انتی اکسیدان و قند طبیعی هستند که بدون آسیب رساندن، سطح انرژی بدن را بالا نگه میدارند.

از جمله سایر مواد مغذی که باعث حفظ سطح انرژی بدن در طول روز میشوند میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

• مغز آجیل خام
• دانه های سویا
• ماهی
• لبنیات طبیعی

محصولات طبیعی فوراور برای افزایش انرژی و بدنسازی

• فوراور لایت الترا وانیلی
• آرجی پلاس فوراور
• نوشیدنی ژل خالص آلوئه
• مکمل طبیعی سبزیجات فوراور
• بی پولن (گرده زنبور عسل)
• عسل طبیعی و خالص فوراور
• مکمل جینسینگ + گلدن چیا فوراور